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每天刷牙兩次 6成中國成年人做不到

時間:2019-02-26 11:08來源:北京商報 作者:北京商報 點擊:
近期,國家衛健委印發了《健康口腔行動方案(2019—2025年)》,其中提出,到2025年12歲兒童齲患率控制在3

【直報網北京2月26日訊】(北京商報)近期,國家衛健委印發了《健康口腔行動方案(2019—2025年)》,其中提出,到2025年12歲兒童齲患率控制在30%以內,成人每天2次刷牙率達到45%。根據2016年的數據,成年人每天2次刷牙率只有36.1%,不足4成。牙齒健康與身體健康密切相關,每天都在進行這一項清潔,你真的會做嗎?

不要一直橫著刷

南京市第二醫院口腔科醫師趙璇告訴記者,對于成年人一般推薦的刷牙方法是“巴氏刷牙法”,刷牙的時間大約在3-5分鐘之內,成年人要做到早晚各刷一次。除此之外還要使用牙線、牙縫刷等輔助手段做好牙齒的清潔。

“因為刷牙不規范導致的牙齒常見疾病有牙齦炎,很多人牙齒刷不干凈之后會有軟垢,成年累月會造成結石附著在牙齒表面上從而導致牙齦紅腫、出血、發炎等。”趙璇介紹,“牙齒刷不干凈也是造成齲齒(蛀牙)的原因之一。另外,在臨床上也常見一些人習慣性橫著刷牙,導致牙齒側面出現楔狀的缺損,從而導致牙齒敏感,長此以往因無法達到清潔的效果,便會從缺損處發生蛀牙。”

只要有牙就要刷

健康的生活習慣不是一蹴而就的,需要從小培養,刷牙亦然。趙璇告訴記者,很多學前兒童的牙齒問題是因為不正確刷牙導致的。“對于7歲之前的小朋友,需要在成年人的幫助下完成每天的牙齒清潔,很多小朋友無法獨立完成刷牙。”

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